先週の土曜日にテレビで放送されてた番組で、お金をかけずに花粉症の症状を軽くする特集をしていました。

そこで紹介されていた方法のひとつで『きつつき体操』というものがありました。（こんな名前じゃなかったかも？）
めちゃくちゃ簡単なので一度お試しあれ！

方法は、自分の鎖骨の上を親指を立てた状態でコツコツたたくだけ。
これを左右５分、１日３回やるそうです。

簡単でしょ？

きつつきが木をつついているような感じでやるといいみたいですよ。
でも私もやってみましたが、結構痛い！
痛いときはあんまり無理せず、適当にやってみてね。

なぜこれが花粉症にいいかというと、鎖骨をコツコツやることで鎖骨周り、顔周りのリンパの流れがよくなるので鼻が通ってくるみたいです。

私は花粉症ではないので実際に効果があるのか検証できないため、うちの旦那さんにやってもらおうと思います！でもうちの旦那さんはちょっと太めなので鎖骨が見えない！！

この時期は薬を飲めないのでつらい時期ですよね。
がんばって乗り切ってくださいね。


よかったら本館のほうにも遊びに来てね。
「出産なんてこわくない！？」

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