『出産なんてこわくない！？BLOG』に遊びにきてくださってどうもありがとうございます♪
管理人のnatuです。
現在『出産なんてこわくない!?』という妊婦さん向けのホームページを運営しています。そこでは妊娠・出産についての悩みや疑問、私の出産体験談などを掲載していますが、ホームページではお伝えできなかった妊娠・出産時の裏話や旦那の愚痴（爆）、子育てについて綴っていこうかなと思っています。
アンケートも実施して妊婦さんの悩みを解決できるようなブログをめざしていこうと思います。

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今日のお昼、紀子さまと悠仁（ひさひと）さまが退院されましたね！

そんなにお顔は拝見できませんでしたが・・・

やっぱり赤ちゃんっていつ見てもかわいいです♪


名前の由来は「ゆったりとした気持ちで、長く久しく人生を歩んでほしい」ということです。




昨日は友人が退院しました。
初めての赤ちゃんですし、今頃寝不足だろうなぁ・・・

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今日の毎日新聞で気になる記事がありましたので紹介してみようと思います。


「昼夜照明で「睡眠リズム」混乱　成長に影響も」

　昼夜連続して照明のついた環境が新生児や乳幼児の脳の活動に影響を与え、「睡眠覚せいリズム」を乱す可能性があることを東北大病院の研究グループが突き止めた。夜間照明が乳幼児の成長（体重増加）に影響を与えることは別の研究で分かっていたが、脳科学の分野でもメカニズムの一部が明らかになった。
（毎日新聞） - 8月22日


そういえばうちの下の子は夜中も少し明るめの照明をつけていました。
というのは授乳の時に明るい方が自分が起きれるから・・・というなんとも勝手な理由だったんですよね。

そういえば少しうちの子は小ぶりです。
まぁこれが原因かどうかわかりませんが・・・

現在、妊娠中の方が知っておくといいかな・・・と思いました！

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今ホームページの方で、「全国のオススメ産院」を調べています。
産院の情報を提供してくれた人から「赤ちゃんにやさしい病院」と言う称号をもらった産院で出産しました！と言う情報をいただきました。

「赤ちゃんにやさしい病院」と言うのは「母乳育児を成功させるための１０か条」を満たす病院のことで、全国に４０施設あるそうです。


■□■　母乳育児を成功させるための１０か条を知っていますか？　■□■

母乳育児がスムーズにはじめられることを目的にして、ユニセフとWHOの共同宣言として1989年に発表されたものです。

　　　　
　　　　　　　　　　***　母乳育児を成功させるための１０か条　***

(1)母乳育児推進の方針を文章にして、すべての関係職員がいつでも確認できるようにしましょう。
(2)この方針を実施するうえで必要な知識と技術をすべての関係職員に指導しましょう。
(3)すべての妊婦さんに母乳で育てる利点とその方法を教えましょう。
(4)お母さんを助けて、分娩後３０分以内に赤ちゃんに母乳をあげられるようにしましょう。
(5)母乳の飲ませかたをお母さんに実地に指導しましょう。また、もし赤ちゃんとお母さんが離れる場合にも、お母さんに母乳の分泌維持の方法を教えましょう。
(6) 医学的に必要でないかぎり、新生児には母乳以外の栄養や水分を与えないようにしましょう。
(7)お母さんと赤ちゃんが一緒にいられるように、終日、母子同室を実施しましょう。
(8)赤ちゃんが欲しがるときは、いつでもお母さんが母乳を飲ませてあげられるようにしましょう。
(9)母乳で育てている赤ちゃんにゴムの乳首やおしゃぶりを与えないようにしましょう。
(10) 母乳で育てるお母さんのために支援グループ作りを助け、お母さんが退院する時にそれらのグループを紹介しましょう。


私は一人目はなんと３ヶ月で母乳が止まり、二人目も５ヶ月で止まってしまいました。二回ともこの「赤ちゃんにやさしい病院」ではありませんでしたが、もしこういった母乳育児に対して熱心な産院で出産していたらもうちょっと母乳育児が出来たかもしれません。

実際こういった産院で出産した人の話を聞くと、やはり子供が１才になるまで母乳だけで育てたと言う人がほとんどみたいです。
私にとってはうらやましい限りですね。粉ミルク代って馬鹿にならない金額ですから・・・
金銭的な問題もそうですが、やっぱり人工のミルクよりも自然のミルクがいい気決まっていますよね。

でも入院中はかなり大変みたいです。すぐにおっぱいが出るママも中にはいますが、初めておっぱいをあげる人はなかなかはじめは出ないと思います。ふつうなら（？）がんばってみても出が悪かったら粉ミルクを赤ちゃんに与えるんですが、こういった産院はまず粉ミルクは与えないみたいですね。
だからお母さんも必至です。赤ちゃんが泣くたびにおっぱいを吸わせるみたいですね。

私はがんばって絞っても最初はほんとに少しの量しかでなかったので、かなり粉ミルクに助けてもらいました。
本来ならば母乳オンリーでいくことが一番いいと思いますが、私だったらかなり辛いかな、と思いましたね。

母乳育児に熱心な産院を選ぶ時は、こういったことも理解して「母乳で育てる！」といった強い意志を持っていったほうがいいですね。


「赤ちゃんにやさしい病院」リストも本館に記載してあります。良かったら見に来てね。

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今、ある健康番組を見ていたら「お茶を飲むだけで便秘解消！その上ダイエットにも効果的！！」なお茶を紹介していました。
それがこの「ユーカリ茶」！

本当はタイにしかない「沈香茶（ジンコウチャ）」がいいみたいなんだけど、これは日本ではまだ販売されていないそうです。
そこでこの「沈香茶（ジンコウチャ）」の中に含まれる「ゲンクワニン配糖体」いう成分が入っているお茶を探したところ、この「ユーカリ茶」だったようです！！

このお茶を飲むだけでお通じがかなりよくなるそうです。

でもこのお茶は妊娠中の方や授乳中の方はＮＧ！

私も最近は産後ダイエットを本格的に始めようかと思っていたところなので、一度ためしてみようかな？これでやせたら儲けもんです！！